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美容/健康

汗の悩みを解決!汗との付き合い方

こんにちは! 夏の大問題、汗。 「汗は乾くまでが汗」。 汗は乾いて初めて効果があるといいます。 スタジオに来て教えてくださったのは、皮膚科医の吉木伸子さんです。 (2022年5月18日放送のあさイチ「”100万...
美容/健康

(続)子宮のトラブル 検査やピルのQ&A

前回の子宮のトラブルに関して、「婦人科を受診するタイミングは?」「経血が多いってどれくらい?」「ピルの副作用は?」「ピル以外の治療法はある?」など、視聴者からの質問への回答をまとめました。
美容/健康

生理痛の我慢はダメ!子宮のトラブル

若いころに生理痛が強い月経困難症があると、子宮内膜症のリスクが2.6倍になると言われています。子宮内膜症のセルフチェックに1つでも当てはまる場合は受診しましょう。子宮を学んで病気のリスクを減らしましょう。
美容/健康

【人には言えない】睡眠の悩み「いびき」を学んで解決

いびきをかいているけれど、どうやったら治せるの?夫のいびきがうるさいけれど、どう伝えたらいいの?女性は更年期以降、加齢とともに舌の筋肉が衰えていびきをかくケースが増えるといいます。いびき改善法を学んで快適な睡眠をとりましょう。
美容/健康

男性更年期・女性にも必要な “テストステロン”の話

男性ホルモン(=テストステロン)の減少によって引き起こされる男性更年期。テストステロンは閉経後の女性にとっても重要なホルモンだということがわかってきました。男女ともに大切なテストステロンをアップさせて人生をより良く変えましょう。
お金/暮らし

お金が貯まる人、貯まらない人 10の違い

お金が貯まる人と貯まらない人にはどんな違いがあるのでしょうか。お金が貯まる人の習慣とその理由を知って実践すれば、あなたも貯まる人になれるかも?10の違いを紹介します。
美容/健康

ガマンしないで!家族や社会と乗り切る更年期

「更年期は病気じゃない」「そのうち終わるよ」などと言われても、今がつらいのが更年期。更年期の症状でつらいとき、医療を上手に頼るには?家族や職場、友達などに力になってもらうには?コミュニケーションのポイントをお伝えします。
お金/暮らし

どうする?実家の家と土地

いま元気で暮らしている親も、あと10年すると状況が変わってくるかもしれません。将来、実家に戻る予定がない場合、実家の家や土地をどうするのか。いつか決断しなければいけないのなら、どう話し、どのような手順で進めればいいのでしょうか。
美容/健康

【続】あなたは太る人?痩せる人?日常生活の11の違い

太る人と痩せる人の違い、第2弾です。今日からできる簡単な方法も紹介していますので、前回の12個プラス11個の違いを学んでさっそく実践してみましょう!
美容/健康

必見!ハンドクリームの選び方~手荒れケア術とは

ハンドクリームには種類があります。あなたに合ったハンドクリームは何系?ハンドクリームを塗るのを習慣化するコツは?アルコール消毒とハンドクリームはどっちが先?など、さまざまな疑問もまとめました。
美容/健康

あなたは太る人?痩せる人?日常生活の12の違い

太る人と痩せる人の違いは、日常生活の違いが関係していました。どんな生活があなたを太りやすくさせているのか、何をすれば痩せやすくなるのか。誰にでもできる簡単な方法なので、12の違いを学んでさっそく実践してみましょう!
美容/健康

【人には言えない】髪の毛の悩み「薄毛」を学んで解決

人と話していたら、その人の視線が私の頭部に…。でも人には相談しづらいのが「薄毛」の悩み。髪の毛のケア術や髪の毛を生やす以外の選択肢を学んで、薄毛の悩みとおさらばしましょう。
美容/健康

イボ、ヒザの黒ずみ、背中ニキビなど、薄着で気になること解消!

冬のあいだは隠せていた体型、首のイボ、ガサガサのかかと、黒ずんだヒザなど、薄着になると気になることはさまざまありますよね。手軽に始められる100㎉カードダイエットや気になる肌のトラブル解消法をまとめました。
美容/健康

早い!安い! うまい!健康! 「オートミール」で 簡単ダイエット

味気なさそう…など、オートミールを見た目で判断していませんか?オートミールは白米や小麦粉の代用として使えるスーパーフードです。栄養価が高いのにカロリーや糖質を抑えられるオートミールのレシピや賢い食べ方を紹介します。
美容/健康

【人には言えない】おしりの悩み「痔」を学んで解決

人には言いづらい・聞きづらい悩みの1つである「痔」。3人に1人はかかえている病気だといいますが、痔だと思っていたら別の病気だったということも。1人で悩んでいないで痔を学び、正しいお尻ケアを学びましょう。
美容/健康

「コーヒーvs紅茶vsココア」春の悩み対策にはコレ

肌のシミ、虫歯や口臭、筋肉量UPなど、春の悩みを解消してくれる飲み物があります。コーヒー、紅茶、ココアのどれを飲んだらいいのか、上手に飲み分けて春を元気に過ごしましょう。
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